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Feel Your Body

Kräftigungsübungen, Koordinationstraining, Stretching und Atemtechnik werden zu einem Mix kombiniert, der das Körpergefühl spürbar verändert und eine aufrechte Haltung, Kraft und innere Stärke verspricht. Ausgehend von der Körpermitte bringen langsam und konzentriert ausgeführte Übungen den Körper wieder ins Gleichgewicht.