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Zumba

Zumba ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness-Programm, das Spaß macht, einfach zu erlernen ist, Kalorien verbrennt und zu Freude und Gesundheit verhilft. Zumba beinhaltet Tanz- und Aerobic-Elemente mit Schrittfolgen aus Hip Hop, Samba, Salsa, Merengue, Mambo, Calypso und anderen Tänzen. Zumba Übungen umfassen Musik mit schnellen und langsamen Rhythmen und Krafttraining für Fitness und Abnehmen. Sind Sie bereit, sich fit zu tanzen?